お家にある身の回りの物については、

使いやすい高さがあります。

洗面台は平均的に使いやすい高さが80cm

キッチンは85ｃｍです。

背の高い方ですとここから+5cm

低い方ですと-5cmが使いやすい高さになります。

スイッチやコンセントなども標準的な高さがあります。

スイッチは床から120ｃｍ程度

コンセントは床から25cm程度が一般的です。

ですが、かがむような姿勢がつらい方や、ご高齢の方には

スイッチはここから-20cm、逆にコンセントは+20cmにすると使いやすいです。

体に合わせて使いやすい高さに変えてみると、過ごしやすくなりますね！