日が暮れるのもすっかり早くなり、夜の時間が長くなりましたね。

立秋から冬至まで（12月中旬～下旬）までが1年で日が短く、

秋の夜長など言われております。

おすすめの過ごし方と言っても人それぞれにあると思いますが、

お風呂に入ってゆっくり体を休めたり、

好きなTVやDVDを見たり、

家族でゆっくり食事をしたり、

夜更かししない程度に、寒い冬に向けて

心身共にリフレッシュして過ごしたいですね。